腦中風療法：物理治療之[顱薦椎療法+本體感覺神經肌肉誘發技術+功能動作訓練]

腦中風復健，一般的印象就是電療、在平行桿裡行走
誠星物理治療所利用傳統的物理治療功能動作訓練結合[本體感覺肌肉神經誘發技術] (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, 簡稱PNF)
及[顱薦椎療法] (Cranio-Sacral Therapy,簡稱CST) 

先以[顱薦椎療法CST]協助腦中風患者改善顱內循環、減低過高的張力、平衡腦部張力及不對稱的肌筋膜張力。
再以[本體感覺肌肉神經誘發技術 PNF]誘發動作，進而改善動作表現及提高功能性動作。
最後再用實際的[功能性動作訓練](Functional Movement Training, 簡稱FMT)，達到恢復正常生活動作功能，例如：走路的訓練、上下樓梯、抓握等等。

最近病例：
案例1
51歲的王先生(化名) 阻塞性腦中風兩周後，乘坐輪椅進入治療室。
右側偏癱無力、右下肢感覺麻木，病患主訴右腳的腳趾頭完全感覺不到。
右手張力很強，想握拳但無力且會出現聳肩的張力模式動作。
治療師先以CST手法，將其緊張的頭部張力放鬆，過程中患者感覺腦部有漸漸放鬆且感覺到脈動，後續在治療師的帶領下，病患可以感受到右下肢體的本體感覺。
接著治療師以PNF手法，誘發患者的腳踝及腳趾動作、上肢誘發握拳及手腕翻轉等動作。

甚麼是[顱薦椎療法]?

人體的節律系統除了心跳呼吸之外，也包括了顱薦椎系統 (craniosacral system, CS)。
這個CS系統包括了腦膜、腦部、脊隨還有充滿其中的腦脊隨液。
範圍非常廣泛，從頭顱骨、臉部、下巴到脊椎、尾椎。
因為CS系統就包含著大腦與脊隨，因此如果他受傷或刺激 (腦部撞到、中風、感染、情緒等)出現失衡、或循環不佳等現象時，便會出現疼痛、動作功能異常、神經系統的障礙等等。

顱薦椎療法是1970年代Dr. John在參與手術的過程中，發現脊椎旁邊的薄膜組織有自己的律動，與心跳呼吸不同，卻與腦脊隨液有關聯。

之後經由Dr. John帶領一群解剖學家、生物力學家、生物動力工程學家等專家，共同研發出一套CS系統的調整技術。

治療師在操作時，會以約5公克的力道，評估個案整體CS系統狀況、再以特定手法調整軟組織、肌筋膜、骨縫等受到阻礙的部分，引導個案組織回復平衡。

此手法輕柔且深層，適合肌筋膜疼痛、纖維肌痛症、交感神經失養症等特殊疼痛者
也可以當作腦中風等腦部相關疾患輔助療法。
對於自律神經失衡，易焦慮緊張、睡眠不佳者，也有良好療效喔~


(參考資料：台灣物理治療學會)

淵琪治療師與來自丹麥的Dr. Thomas合影

腦中風的朋友~在家你該這樣做!

腦中風--神經性動作障礙的特點

• 過高的肌肉張力
• 動作控制不佳
• 肌肉無法動作
• 偏癱 (癱軟無力)
• 關節僵硬 (甚至攣縮)
• 感覺缺損 (觸覺、視覺、聽覺、本體覺等)
• 平衡不佳
• 生活功能受損

由於以上的動作障礙，讓中風的朋友們生活功能感到障礙。

大家都聽過中風的復健黃金期，其實除了積極到物理治療等相關的復健單位復健之外，

居家的自主運動、擺位、姿勢調整甚至輔具等，更是進步與否的關鍵因素。

下面就來看看中風後居家復健重要事項吧!

保護自己與家人-及早發現腦中風的前兆

腦中風是甚麼呢? 

腦中風英文稱作stroke或cerebrovascular accident (CVA)是由於腦部供血受阻而迅速發展成的腦功能損傷，中風分為兩種類型：
•由血栓或栓塞所造成的缺血（缺乏血液供應）為缺血性
•由出血所造成的，為出血性

會造成甚麼症狀呢?

        •偏癱和面部肌肉無力、麻木
•感官不靈敏嗅覺，味覺，聽覺或視覺（全部或部分）改變或振動感覺下降
•平衡不好及眼球震顫
•舌功能減弱（無法伸出和/或平移）、失語（不能說或聽不懂別人說話）
•認知功能缺損、視覺缺損、記憶減退、思維，意識混亂，下流手勢
•行走困難
•運動不協調
•眩暈

         及早發現盡速治療，恢復快!

         早期發現腦中風是後續恢復的關鍵要素，四字訣FAST讓您幫助自己與家人，早期發現腦中風徵兆，盡早就醫!

• Face: 臉部，請對方微笑，看兩邊嘴角是否不對稱。
• Arm: 舉雙手，雙手平舉是否有一隻手舉不起來。
• Speech:語言，說話反應是否變慢，說話變得不清楚、含糊。
• Time:趕快打電話119就醫。 

         盡速發現、病況穩定後盡速開始物理治療等復健項目，才能幫助自己與家人回復功能與健康的生活!

下一篇來談談，中風病人的居家復健運動，認真做功課，回復才會快喔。

(圖片來源：美國腦中風醫學會)

TRX帶給您更多力量!

•Why TRX? 什麼是TRX?

TRX ，源自於美軍海豹突襲隊，有別於一般重量訓練，TRX 懸吊訓練利用身體重量、力學原理調整傾斜角度、姿勢，讓您同時串起全身的肌肉神經控制功能。能增進全身肌群的平衡、協調與穩定， 對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果。

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六月份講座歡迎參加~

六月份的免費講座開講囉~🎉🎉
歡迎大家一起來更健康!!

📌[零痠痛~做自己的物理治療師!]
全身疲勞嘛!?教您用一張椅子-一顆網球-一面牆，解除痠痛、擺脫惱人的疲勞不適。
日期/時間：
6月10日 星期五 下午七點半~八點半
主講者：李思翰 物理治療師

📌[上班族舒緩講座]
一上班就肩頸緊繃? 一下班就累癱無力? 帶您找出原因
利用辦公室用具及簡單的身體動作及呼吸，解除上班的痠痛與壓力。
日期/時間：
6月17日 星期五 下午七點半~八點半
主講者：陳淵琪 物理治療師

📌[關節的保健與營養]
帶您認識關節的保健動作及營養需求，讓您動的更靈活。
日期/時間：
6月24日 星期五 下午七點半~八點半
主講者：陳德生 物理治療師

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五月份健康講座課表出爐囉~

嗨~
各位親愛的朋友們!
誠星五月份免費健康養生講座總課表終於出爐啦!!!

除了之前大力推薦的姿勢跑法基礎講座外，
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主講者：李思翰 物理治療師

講師簡介：國立陽明大學物理治療學士、TRX教練、PILATES教練、NKT療法 國際認證

專長：運動傷害、運動設計、個人化姿勢調整課程

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[姿勢跑法-基礎講座]

帶您認識姿勢跑法的科學原理與技巧，讓您跑的好、跑的美、跑的帥、跑的健康不受傷。
•日期/時間：
•5月19日 星期四 下午七點~八點

主講者：吳國慶 物理治療師/國際姿勢跑法教練

講師簡介：長庚大學物理治療學士、姿勢跑法國際認證講師、醫學中心物理治療師 

專長：姿勢跑法、路跑姿勢調整、路跑訓練計畫設計

報名網址：http://goo.gl/forms/tNjLZtLy86

[上班族舒緩肩頸講座]
一上班就肩頸緊繃? 一下班就累癱無力? 帶您找出原因

利用辦公室用具及簡單的身體動作及呼吸，解除上班的痠痛與壓力。
•日期/時間：
•5月18日 星期三 下午兩點~三點
•5月27日 星期五 下午六點~七點

主講者：陳淵琪 物理治療師

講師簡介：國立陽明大學物理治療碩士、台北市物理治療師公會理事、前三軍總醫院物理治療師

專長：肌筋膜疼痛舒緩、姿勢調整、居家保健運動設計

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每堂課上限皆為20名喔，要報名要快喔~
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