保護自己與家人-及早發現腦中風的前兆

腦中風是甚麼呢? 

腦中風英文稱作stroke或cerebrovascular accident (CVA)是由於腦部供血受阻而迅速發展成的腦功能損傷，中風分為兩種類型：
•由血栓或栓塞所造成的缺血（缺乏血液供應）為缺血性
•由出血所造成的，為出血性

會造成甚麼症狀呢?

        •偏癱和面部肌肉無力、麻木
•感官不靈敏嗅覺，味覺，聽覺或視覺（全部或部分）改變或振動感覺下降
•平衡不好及眼球震顫
•舌功能減弱（無法伸出和/或平移）、失語（不能說或聽不懂別人說話）
•認知功能缺損、視覺缺損、記憶減退、思維，意識混亂，下流手勢
•行走困難
•運動不協調
•眩暈

         及早發現盡速治療，恢復快!

         早期發現腦中風是後續恢復的關鍵要素，四字訣FAST讓您幫助自己與家人，早期發現腦中風徵兆，盡早就醫!

• Face: 臉部，請對方微笑，看兩邊嘴角是否不對稱。
• Arm: 舉雙手，雙手平舉是否有一隻手舉不起來。
• Speech:語言，說話反應是否變慢，說話變得不清楚、含糊。
• Time:趕快打電話119就醫。 

         盡速發現、病況穩定後盡速開始物理治療等復健項目，才能幫助自己與家人回復功能與健康的生活!

下一篇來談談，中風病人的居家復健運動，認真做功課，回復才會快喔。

(圖片來源：美國腦中風醫學會)

TRX帶給您更多力量!

•Why TRX? 什麼是TRX?

TRX ，源自於美軍海豹突襲隊，有別於一般重量訓練，TRX 懸吊訓練利用身體重量、力學原理調整傾斜角度、姿勢，讓您同時串起全身的肌肉神經控制功能。能增進全身肌群的平衡、協調與穩定， 對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果。

本所針對各種族群需求，不論是運動員、跑者、上班族還是術後復健老人家或想預防關節疾患的朋友，透過物理治療師的運動評估指導，進行個人化評估、降低傷害風險、量身打造專屬運動菜單，並改善您的肌肉骨骼不適喔!

•課程目標：

透過 TRX 特殊訓練系統 + 物理治療醫學觀點個人化的評估完美結合，達到挑戰您的核心、增強身體功能、健身瘦身、肌耐力、心肺耐力、柔軟度活動度、整合身體協調性的全面效果!

六月份講座歡迎參加~

六月份的免費講座開講囉~🎉🎉
歡迎大家一起來更健康!!

📌[零痠痛~做自己的物理治療師!]
全身疲勞嘛!?教您用一張椅子-一顆網球-一面牆，解除痠痛、擺脫惱人的疲勞不適。
日期/時間：
6月10日 星期五 下午七點半~八點半
主講者：李思翰 物理治療師

📌[上班族舒緩講座]
一上班就肩頸緊繃? 一下班就累癱無力? 帶您找出原因
利用辦公室用具及簡單的身體動作及呼吸，解除上班的痠痛與壓力。
日期/時間：
6月17日 星期五 下午七點半~八點半
主講者：陳淵琪 物理治療師

📌[關節的保健與營養]
帶您認識關節的保健動作及營養需求，讓您動的更靈活。
日期/時間：
6月24日 星期五 下午七點半~八點半
主講者：陳德生 物理治療師

👇👇報名連結👇👇
http://goo.gl/forms/zmA8U7EKGapVcgwJ3

五月份健康講座課表出爐囉~

嗨~
各位親愛的朋友們!
誠星五月份免費健康養生講座總課表終於出爐啦!!!

除了之前大力推薦的姿勢跑法基礎講座外，
還有針對痠痛、上班族緊繃繃等問題所設計的健康講座喔

歡迎大家一起來，讓自己更輕鬆更自在

[滾開啦!痠痛]

教您如何利用生活小工具解除痠痛、讓您擺脫惱人的痠痛不適。
•日期/時間：
•5月12日 星期四 下午二點~三點
•5月19日 星期四 六點~七點

主講者：李思翰 物理治療師

講師簡介：國立陽明大學物理治療學士、TRX教練、PILATES教練、NKT療法 國際認證

專長：運動傷害、運動設計、個人化姿勢調整課程

報名網址： http://goo.gl/forms/tgaKiayl9P

[姿勢跑法-基礎講座]

帶您認識姿勢跑法的科學原理與技巧，讓您跑的好、跑的美、跑的帥、跑的健康不受傷。
•日期/時間：
•5月19日 星期四 下午七點~八點

主講者：吳國慶 物理治療師/國際姿勢跑法教練

講師簡介：長庚大學物理治療學士、姿勢跑法國際認證講師、醫學中心物理治療師 

專長：姿勢跑法、路跑姿勢調整、路跑訓練計畫設計

報名網址：http://goo.gl/forms/tNjLZtLy86

[上班族舒緩肩頸講座]
一上班就肩頸緊繃? 一下班就累癱無力? 帶您找出原因

利用辦公室用具及簡單的身體動作及呼吸，解除上班的痠痛與壓力。
•日期/時間：
•5月18日 星期三 下午兩點~三點
•5月27日 星期五 下午六點~七點

主講者：陳淵琪 物理治療師

講師簡介：國立陽明大學物理治療碩士、台北市物理治療師公會理事、前三軍總醫院物理治療師

專長：肌筋膜疼痛舒緩、姿勢調整、居家保健運動設計

報名網址：http://goo.gl/forms/hupBkVop0i


每堂課上限皆為20名喔，要報名要快喔~
感謝您的支持，也歡迎留言給我們告訴我們你想聽什麼內容的講座喔~

[五月份免費健康講座--姿勢跑法基礎班] 開放報名囉!

姿勢跑法基礎班-免費入門講座

最近可說是全民瘋路跑

想要跑的輕鬆、成績好卻又擔心受傷嗎?

[姿勢跑法] 是您最好的選擇!

本治療所榮幸邀請到

姿勢跑法教練: 吳國慶 (Vincent) 物理治療師

帶大家認識姿勢跑法的原理跟好處

讓你了解姿勢跑法的科學原理與跑步技術, 避免不良的跑步動作。

讓你跑的帥、跑的輕鬆、跑的健康不傷害

• 講座日期：2016.05.19 (星期四)
• 講座時間：晚上七點~八點 (共計1小時)

報名請洽：誠星物理治療所 (02)8663-5288

或填寫報名表：http://goo.gl/forms/A7JRPjgrOJ

吳國慶物理治療師 學經歷:

• 姿勢跑法國際認證教練(RTS, Running Technique Specialist )
• 好批踢goodPT物理治療健康顧問 創辦人
• 醫學中心 資深物理治療師
• 台灣物理治療學會 臨床教師
• 台灣大學物理治療學系 臨床教師
• 長庚大學物理治療學系 學士

未來也會邀請Vincent老師，為大家開設姿勢路跑基礎課程、量身一對一調整課程喔~

敬請期待~

歡迎來誠星 您行動力的好幫手

[誠星物治 誠心為您]

誠星物理治療所是由前三軍總醫院 復健醫學部 物理治療師主持

我們提供：
* 儀器治療：電療、循環機、紅外線、頸腰椎牽引等儀器治療
* 徒手治療、運動治療：治療師會根據您的需要為您設計適合的療程
* 保健健康講座：不定期為民眾設計健康保健講座、課程，讓您動得輕鬆、動得自在。

治療項目：
各式痠、痛、麻，動作疼痛不順、運動傷害、各式術後復健、淋巴水腫、燒燙傷復健、血友病關節疾患、顳顎關節疼痛、中風後復健 等症。

治療方式：
採取預約制，一對一整體評估與個人化的徒手治療、運動治療及居家運動保健指導
幫助您了解自我疼痛的來源，學會正確使用自己的身體。

治療時間：
採全預約制喔~預約方式如下：
＊電話：02-86635288 (請於周一至周五上午0900-1200或下午1700-1900來電)
＊LINE ID：@get0169d
＊臉書：誠星物理治療所

另，因法規要求於前來治療時，請攜帶診斷證明或醫囑喔~若有疑問歡迎來電喔~

什麼是物理治療?

[物理治療]
一個好像有聽過、又好像沒聽過的名字

換句話說：[做復健的啦~]， 大家就會有恍然大悟的表情，甚至還可以說出：[就是電電電那個嗎? 醫院好多人排隊那個]

其實物理治療不只有電!

＊認識物理治療，讓你輕鬆又健康＊
物理治療的領域很廣，以病患類型來分可以分為：骨骼肌肉疾患、神經系統疾患、小兒早期療育、心肺復健、運動物理治療等，甚至因近幾年的氣候暖化災難頻傳，救難物理治療也逐漸發展中。

  *骨骼肌肉疾患：肩頸痠痛、落枕、椎間盤突出、腰痛、姿勢不良等，跟骨骼肌肉關節相關的問題，經過適當的診斷與檢查後，都可以進行物理治療。
  *神經系統疾患：中風、顏面神經麻痺、脊隨損傷等，與中樞或周邊神經受損造成的動作功能不良等，也可以經由物理治療進行訓練而改善。
  *小兒早期療育：評估小朋友動作發展、訓練粗大動作、改善小兒體適能甚至斜頸等，與小朋友相關的動作功能，都屬於物理治療師評估與治療的範疇。
  *心肺相關疾患：心肺功能不佳、心肺手術後、體適能不佳等與呼吸、體適能相關問題，可以經由物理治療師的評估與運動設計而改善。

簡單的說，從出生到臨終前，只要與動作功能、體能、活動、生活功能相關的問題，物理治療師都可以做協助與介入，利用不同的方式幫助大家找回靈活的身體!

那物理治療師除了用電，還會甚麼?

[物理治療師的3M]
我們在大學念了四年(現在陽明大學、台灣大學還要念六年勒)，都在念剛剛上述的治療方式，臨床之後也必須繼續進修相關學分，因此物理治療師的法寶難以用一篇文章介紹完畢，但可以概括以[3M]來說明：

*Modality 儀器治療：以儀器的物理效應來達到治療的效果，比如：聲 (超音波) 光(雷射) 電(低周波) 水 (水療) 熱 (蠟療) 冷(冰敷) 力(牽引) 等等，儀器種類非常多樣，會根據醫囑或物理治療師評估後選用適合的儀器以達到療效。
*Manual 徒手治療：以物理治療師的[手]給予不同的技術，達到治療的效果，比如：關節鬆動術、淋巴引流、按摩、神經肌肉誘發術、動作回饋等，甚至部分整脊的技巧也包含在內。物理治療師會根據您的評估結果，給予適當的徒手治療技術。
*Movement 運動治療：運動治療是最基本也最重要的一環，但也最容易被忽略，許多症狀起因於動作、受限於動作，也唯有正確的使用身體才能良好的改善症狀。例如：肌力訓練、步態訓練、姿勢調整、協調練習、本體感覺訓練等等。

[我要去哪裡找物理治療師呢?]
現在要獲得[物理治療]有許多方式，
1.各大醫院、診所有提供物理治療服務者
2.各物理治療所
3.特教學校
4.輔具中心
5.長期照護機構
6.運動中心
以上地方都可以找的到您需要的物理治療師喔~
尤其，物理治療所是目前物理治療逐漸發展的形式，物理治療所必須負責人臨床經驗、硬體設備等符合國家標準後才能開立，能提供您更詳細、更個別化、更全面的物理治療喔。是您可以放心的治療院所喔~