各位親愛的朋友們!
誠星五月份免費健康養生講座總課表終於出爐啦!!!
除了之前大力推薦的姿勢跑法基礎講座外，
還有針對痠痛、上班族緊繃繃等問題所設計的健康講座喔
歡迎大家一起來，讓自己更輕鬆更自在
[滾開啦!痠痛]
教您如何利用生活小工具解除痠痛、讓您擺脫惱人的痠痛不適。
•日期/時間：
•5月12日 星期四 下午二點~三點
•5月19日 星期四 六點~七點
主講者：李思翰 物理治療師
[姿勢跑法-基礎講座]
帶您認識姿勢跑法的科學原理與技巧，讓您跑的好、跑的美、跑的帥、跑的健康不受傷。
•日期/時間：
•5月19日 星期四 下午七點~八點
主講者：吳國慶 物理治療師/國際姿勢跑法教練
[上班族舒緩肩頸講座]
一上班就肩頸緊繃? 一下班就累癱無力? 帶您找出原因
利用辦公室用具及簡單的身體動作及呼吸，解除上班的痠痛與壓力。
•日期/時間：
•5月18日 星期三 下午兩點~三點
•5月27日 星期五 下午六點~七點
主講者：陳淵琪 物理治療師
講師簡介：國立陽明大學物理治療學士、TRX教練、PILATES教練、NKT療法 國際認證
專長：運動傷害、運動設計、個人化姿勢調整課程
帶您認識姿勢跑法的科學原理與技巧，讓您跑的好、跑的美、跑的帥、跑的健康不受傷。
•日期/時間：
•5月19日 星期四 下午七點~八點
主講者：吳國慶 物理治療師/國際姿勢跑法教練
講師簡介：長庚大學物理治療學士、姿勢跑法國際認證講師、醫學中心物理治療師
專長：姿勢跑法、路跑姿勢調整、路跑訓練計畫設計
一上班就肩頸緊繃? 一下班就累癱無力? 帶您找出原因
利用辦公室用具及簡單的身體動作及呼吸，解除上班的痠痛與壓力。
•日期/時間：
•5月18日 星期三 下午兩點~三點
•5月27日 星期五 下午六點~七點
主講者：陳淵琪 物理治療師
講師簡介：國立陽明大學物理治療碩士、台北市物理治療師公會理事、前三軍總醫院物理治療師
專長：肌筋膜疼痛舒緩、姿勢調整、居家保健運動設計
