2016年6月24日 星期五

保護自己與家人-及早發現腦中風的前兆

腦中風是甚麼呢? 
腦中風英文稱作stroke或cerebrovascular accident (CVA)是由於腦部供血受阻而迅速發展成的腦功能損傷,中風分為兩種類型
血栓或栓塞所造成的缺血(缺乏血液供應)為血性
出血所造成的,為血性
會造成甚麼症狀呢?
        •偏癱和面部肌肉無力麻木
感官不靈敏嗅覺,味覺,聽覺或視覺(全部或部分)改變或振動感覺下降
平衡不好及眼球震顫
功能減弱(無法伸出和/或平移(不能說或聽不懂別人說話)
認知功能缺損視覺缺損記憶減退思維,意識混亂,下流手勢
行走困難
運動不協調
眩暈
         及早發現盡速治療,恢復快!
         早期發現腦中風是後續恢復的關鍵要素,四字訣FAST讓您幫助自己與家人,早期發現腦中風徵兆,盡早就醫!

  • Face: 臉部,請對方微笑,看兩邊嘴角是否不對稱。
  • Arm: 舉雙手,雙手平舉是否有一隻手舉不起來。
  • Speech:語言,說話反應是否變慢,說話變得不清楚、含糊。
  • Time:趕快打電話119就醫。 
         盡速發現、病況穩定後盡速開始物理治療等復健項目,才能幫助自己與家人回復功能與健康的生活!
下一篇來談談,中風病人的居家復健運動,認真做功課,回復才會快喔。
(圖片來源:美國腦中風醫學會)

2016年6月10日 星期五

TRX帶給您更多力量!

Why TRX? 什麼是TRX?
TRX 源自於美軍海豹突襲,有於一般重量訓練,TRX 懸吊訓練利用身體重量力學原理調整傾斜角度、姿勢,讓您同時起全身的肌肉神經控制功能增進全身肌群的平衡、協調與穩定, 對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果

本所針對各種族群需求,不論是運動員、跑者上班族還是後復健老人家預防關節疾患朋友透過物理治療師的運動評估指導進行個人化評估、降低傷害風險、量身打造專屬運動菜單,並改善您的肌肉骨骼不適喔!


課程目標:
透過 TRX 特殊訓練系統 + 物理治療醫學觀點個人化的評估完美結合,達到挑戰您的核心、增強身體功能、健身瘦身、肌耐力、心肺耐力、柔軟度活動度、整合身體協調性的全面效果!

六月份講座歡迎參加~

六月份的免費講座開講囉~🎉🎉
歡迎大家一起來更健康!!
📌[零痠痛~做自己的物理治療師!]
全身疲勞嘛!?教您用一張椅子-一顆網球-一面牆,解除痠痛、擺脫惱人的疲勞不適。
日期/時間:
6月10日 星期五 下午七點半~八點半
主講者:李思翰 物理治療師

📌[上班族舒緩講座]
一上班就肩頸緊繃? 一下班就累癱無力? 帶您找出原因
利用辦公室用具及簡單的身體動作及呼吸,解除上班的痠痛與壓力。
日期/時間:
6月17日 星期五 下午七點半~八點半
主講者:陳淵琪 物理治療師

📌[關節的保健與營養]
帶您認識關節的保健動作及營養需求,讓您動的更靈活。
日期/時間:
6月24日 星期五 下午七點半~八點半
主講者:陳德生 物理治療師

👇👇報名連結👇👇
http://goo.gl/forms/zmA8U7EKGapVcgwJ3