俗話說「疼痛是上天給的禮物」，疼痛是身體的警示燈，在許多肌肉骨骼方面的疾病在影響生活功能、被醫生確診之前，其實都可以回溯到最初「痠痛」的這個症狀。但也因為它經常出現、通常也可以忍耐，於是我們都會將它致之不理，而忽略了它背後的警示。
痠痛不理會變成什麼呢?
如果以常見的狀況來考量，痠痛經年累月下來『可能』會演變成…
喵王先生常常覺得一整天工作完，腰部總是痠痠痛痛，但也不以為意
直到….
但是，這樣的疾病真的是『突然之間』就得到的嗎?
能不能預防呢?
讓我們先來了解一下，疾病演變的過程…….
某天起床發現腰痛到不行，完全無法下床，於是趕緊去找醫生….於是「得到了」”肌筋膜疼痛”這個診斷(或神經根壓迫、脊椎狹窄、等等等可能的診斷)
骨骼肌肉關節疾病的第一站：肌筋膜疼痛
肌筋膜疼痛，簡化成通俗說法就是「筋很緊、肌肉很硬、又痠又痛」，為何會說他是骨骼肌肉關節疾病的第一站呢?
